ナイトブラは授乳中にも使える？授乳期のおすすめナイトブラ５選

授乳中のママの皆さん、妊娠中の皆さん、妊娠を希望されている皆さん。

「自分のバストの形や大きさは卒乳後どうなっちゃうんだろう？」と考えたことはありませんか？

また、「妊娠前はナイトブラなどでバストケアをしていたけれど、産後はいつから再開していいのだろう？」

と気になっている方もいるでしょう。

母乳の悩みならば、病院や自治体などに窓口が設けられており、多少相談しやすい世の中になってきましたが。でも美容面でのバストケアについては、なかなか人には聞きづらいですよね。

そこで、この記事では、

についてまとめました。

ぜひ、授乳期間のバストケアやナイトブラ選びの参考にしてくださいね。

授乳中におすすめのナイトブラを早速チェックする

ナイトブラは授乳中にも使える！授乳期におすすめな３つの理由

早速ですが、結論から言うと「授乳中でもナイトブラは使えます」！

赤ちゃんやママの体のため、サイズやメーカーの選び方に少しだけ気を使う必要はありますが、ナイトブラを着けてバストケアすること自体には、何の問題もありません。

それどころか、授乳期からナイトブラを使うことにはメリットも多く、実はママ用ブラジャー・授乳ブラジャーの代わりとしてじわじわ人気が出てきているほどです。

授乳期にナイトブラをおすすめする3つの理由を詳しくご紹介します。

①「卒乳後の垂れ乳予防に繋がる」｜ナイトブラ授乳中におすすめな理由

授乳～卒乳の時期にナイトブラを付けると、卒乳後の垂れ乳予防に効果があります。

一般的に、妊娠期～授乳期は元のサイズから1～２サイズ、バストサイズが大きくなります。しかも、母乳が作られるため、パンパンに張ります。

しかし授乳期に活動的になった乳腺たちは、役目を終えると衰えていきますし、やがて母乳も製造が止まります。

また、胸の形を支えている「クーパー靱帯」という組織は、母乳の重みや授乳の際の姿勢、赤ちゃんに吸わせるときに引っ張られることなど、さまざまな要因でのびていってしまいます。

一度のびてしまったクーパー靱帯を元に戻すことは困難なので、卒乳後のバストの「垂れ」や「萎み」に繋がるのです。

将来の垂れ乳や胸の萎みを予防するには、授乳中からバストをいたわり、しっかり支えてあげることが有効です。

ナイトブラは、胸の位置や形を支えて整えることに特化した、いわばバストケア専用ブラジャーですから、授乳によって急激に変化する胸をケアするのにももってこいなのです。

体を締めつけないのに、どんな方向からも胸が流れたり垂れたりしていかないように、正しい位置へと導きます。

伸び縮みしやすいナイトブラの素材はバストの変化やさまざまな姿勢にも対応しやすいので、いつでもママのバストを整えるために働いてくれる、頼もしい味方になりますよ。

②「ノンワイヤーだから授乳がしやすい」｜ナイトブラ授乳中におすすめな理由

2つ目の理由は、胸の位置や形を整えてくれるにもかかわらず、「ノンワイヤー」だからです。

ナイトブラは、夜のリラックスタイムの胸を支える目的で作られていますので、基本的にノンワイヤー仕様になっています。

ワイヤー入りの補正下着などでは授乳の妨げになってしまいますが、ナイトブラはその点、授乳の邪魔になることはありません。

生地にも伸縮性がありますので、デザインは限定されますが、授乳の際に片方ずつ胸を出す動作も容易にできます。

しっかりバストを支える構造でありながら、締め付けずフィットするため体に余計な負担もかかりません。

それゆえリンパや血液の流れに影響して母乳量のトラブルや乳腺トラブルが発生……などという困りごとが起きにくく、安心して使用できます。

昼用ブラジャーでは、「ノンワイヤー」と「胸の形を整え支えること」を本当に両立できている商品は、実はなかなかありません。

ですから、「ノンワイヤーである」という点も、ナイトブラの大きなメリットだと言えるでしょう。

②「日中着けていてもリラックスできる」｜ナイトブラ授乳中におすすめな理由

3つ目の理由は、「ナイトブラは日中でも使える」からです。

「ナイトブラ」という名前ではありますが、当然この「ナイト」は「夜にしか使ってはならない」という意味ではありません。

「夜、寝ているときなどのリラックスタイムにぜひ使ってほしい」という意味合いの名づけです。

ソファに座っているときでも、ベッドに横になっているときでも、どんな姿勢でもしっかり胸を支え、リラックス気分を損なわないつくりだから夜用なのです。

というわけで、日中に着用しても大丈夫です！

立った姿勢のときのバストメイク効果は昼用ブラジャーに及びませんが、授乳期は赤ちゃんのお世話に追われ、なかなかピシッと姿勢よく過ごすことはできませんよね。

どんな姿勢にも対応できるナイトブラは、むしろ適していると言えます。

加えて授乳中は何かとバストのトラブルに見舞われやすかったり、肩こりを起こしやすかったりするもの。

締め付けないのに支えてくれる、ナイトブラのリラックス感は、そんなママをほっとさせてくれるかもしれません。

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ナイトブラ 授乳中｜失敗しない選び方

ここまでで、授乳期でもナイトブラは使用OK！、それどころか、おすすめできる理由も多くあることをご紹介しました。

では、授乳期にぴったりのナイトブラとはどんなものでしょうか？

ナイトブラはさまざまなメーカーが、それぞれに特色ある商品を発売しています。たくさん種類がある中で、どれを選べばいいのでしょうか。

授乳期は、小さな赤ちゃんのお世話もありますし、ママの体も変わっていますので、産前と同じ条件で選ぶわけにはいかないものです。

授乳期のナイトブラを上手に選ぶためのポイントをピックアップしていきます。

①「シンプルなデザインを選ぶ」｜ナイトブラ授乳中の選び方

デザインがシンプルなナイトブラを選ぶのは、子供の安全のためにとっても重要です。

現在はレース付きやリボン付き、フロントホックのものなど、可愛らしいデザインのナイトブラも発売されています。

ですが、レースがついていると、授乳時に赤ちゃんのデリケートな肌を傷つけてしまう心配があります。

赤ちゃんは非常に好奇心が旺盛ですから、リボンやフロントのホックは誤飲・誤嚥の危険性が生じます。

どこまで許容するかはママの考え次第ではありますが、安全面から考えるならば、飾りがついているデザインのナイトブラは避けることをおすすめします。

飾りがついていないナイトブラというと、「スポーツブラのように素っ気ないデザインなのでは？」と思われるかもしれませんが、今どきのナイトブラはどれもスタイリッシュで素敵なデザインです。

カラーバリエーションも豊富なので、選びがいがありますよ！

②「伸縮性がありパッドが分厚いブラを選ぶ」｜ナイトブラ授乳中の選び方

2つ目は「ナイトブラの伸縮性と、パッドの厚みに注目する」こと。

産後、授乳期のママの体は、赤ちゃんのためにさまざまな変化を遂げています。特に赤ちゃんの月齢が低い頃は、授乳がとても頻回ですし、母乳の出も安定しません。

そのため、ナイトブラの生地の伸縮性とパッドの厚みも注目ポイントになります。まず、しっかり伸び縮みしてくれる生地でないと、授乳が大変です。

授乳時は片方ずつ胸を出せる構造のブラジャーを選びましょう。

両胸が出てしまうとママの体は冷えてしまいますし、ママのお洋服や赤ちゃんの顔に母乳がかかる事故も起きてしまい、困りますよね。

また、赤ちゃんは待つことが得意ではありませんから、赤ちゃんが空腹を訴えた時にはサッと出せて、飲んだ後はサッとしまえることが理想です。

パッドの厚みにも着目したいのは、基本的に母乳は漏れやすいものだからです。

赤ちゃんとママの需要・供給バランスが安定するまでは、洪水のようになってしまう方もいます。

別途母乳パッドやタオルなどを差し込んで対策することは前提として、はじめからパッドがしっかりしたものを選んでおけば、差し込んだ母乳パッドなどもずれにくいのでより漏れにくくなります。

もしも漏れてしまっても、ナイトブラのパッドが応急処置となってくれるのが安心です。ぜひ、生地に十分な伸縮性があり、パッドが分厚いナイトブラを選びましょう。

③「卒乳後も使えるナイトブラを選ぶ」｜ナイトブラ授乳中の選び方

最後に、ナイトブラは卒乳後にも使えるものを選びましょう。

ナイトブラでのバストケア・バストアップにおいては「継続」こそが重要です！途切れなく続けることで、ナイトブラのバストケア効果・バストアップ効果は発揮されます。

そのためにも面倒なことは極力排除し、続けやすい状態を自分で作り出す必要があります。

「授乳期間はとりあえずのものを選んで使い、卒乳後にまた新しい種類を選んで切り替える」というステップを踏むのは、正直少し億劫ですよね。無駄な出費もしてしまうかもしれません。

ですから、できれば卒乳後のことも見越して、納得のいくデザイン・機能のものを選ぶと良いでしょう。

授乳期も卒乳後もママは忙しい日々を送ることになるので、着脱のしやすさや洗濯のしやすさ・丈夫さなどは非常に大事なポイントです。

産後～卒乳までは体形の変化が著しいため、どうしてもサイズの変化が生じる場合がありますので、豊富なサイズ展開もチェック項目といえます。

そしてサイズ変化が起きたときに素早く対応できるよう、より注文しやすく手に入れやすい、信頼のおける商品かどうかも確認しましょう。

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ナイトブラ 授乳中｜授乳期に使えるおすすめ５選

授乳中・産後におすすめのナイトブラを『デザイン・伸縮性・使いやすさ』の３項目から比較して５つのナイトブラ商品に厳選しました。

第1位「Viageビューティアップナイトブラ」｜授乳中のおすすめナイトブラ

対象バストサイズ		総合評価
A〜Fカップ		⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
価格	伸縮性	授乳のしやすさ	卒乳後
2,980円

第1位は「Viageビューティアップナイトブラ」当ブログ読者の2人に1人が選んでいるSNSでも大人気の夜用ブラです。授乳中のナイトブラとしても評価が高く、妊娠中〜卒乳後までずっと使えます。

伸縮性の良さ・授乳のしやすさ・着け心地の良さはどれも満点。ナイトブラ選びに迷ったらViageビューティアップナイトブラで間違いありません！

Viageビューティアップナイトブラは授乳中も使いやすい

使いやすさのポイントは伸縮性。縦にも横にも伸びる生地なので、寝ている間の授乳や日中の授乳も簡単です。

シンプルなデザインなので、赤ちゃんの肌にも優しい。値段も1枚2,980円と安いので使いやすさはどのナイトブラにも劣りません。サイズはAカップ〜Fカップまで対応しています！

【関連記事】Viageビューティアップナイトブラに悪い口コミはある？バストアップ効果を体験レビュー

第2位「ルーナナチュラルアップナイトブラ」｜授乳中のおすすめナイトブラ

対象バストサイズ		総合評価
AAA〜Cカップ		⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
価格	伸縮性	授乳のしやすさ	卒乳後
3,980円

第2位は「ルーナナチュラルアップナイトブラ」AAA〜Cカップの小胸ママさんにおすすめのナイトブラです。小胸専用の特別設計がされているので、バストにはぴったりフィット。さらに伸縮性も優れているため授乳も簡単らくらくです。

レース生地なので引っかかりやすいデメリットはありますが、卒乳後も考えると可愛いナイトブラは持っていて損はありません。

ルーナナチュラルアップナイトブラは授乳中でも使える

ルーナナチュラルアップナイトブラも伸縮性がポイントです。フィット感は保ちつつも、授乳のしやすさは問題なし。ホック無しのノンワイヤー構造なので、日中も寝ている間も疲れることはありません。

パッドも分厚く交換できるため、母乳が漏れても簡単に洗えます。値段も3,980円なので一気に複数枚買っておくと便利です。痩せ型さん・細身さんにおすすめです。

【関連記事】ルーナナチュラルアップナイトブラに悪い口コミはある？バストアップ効果を体験レビュー

第3位「モテフィット」｜授乳中のおすすめナイトブラ

対象バストサイズ		総合評価
A〜Eカップ		⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
価格	伸縮性	授乳のしやすさ	卒乳後
5,980円

第3位は「モテフィット」サイズ感を自由に調整したい、大きい胸のママさんにおすすめナイトブラです。BEST BEAUTY AWARDのバストケア部門でも第1位に選ばれるほど…いま注目を浴びています。値段が高いのがデメリットですが、機能面は他に劣らず優秀。卒乳後も使える万能ナイトブラです。

モテフィットは授乳中のナイトブラとして使える

モテフィットの特徴はサイズの自由調整。伸縮性はいまいちですが、肩紐がアジャスター設計になっているため、締め付け感を自由に調整できます。授乳中のおっぱいは圧迫すると母乳の出が悪くなるとも言われるため、締め付け調整できるのはかなり大きなメリットです

【関連記事】モテフィットに悪い口コミはある？バストアップ効果を体験レビュー

第4位「ふんわりルームブラ」｜授乳中のおすすめナイトブラ

対象バストサイズ		総合評価
AA〜Gカップ		⭐️⭐️⭐️⭐️・
価格	伸縮性	授乳のしやすさ	卒乳後
3,980円

第4位は「ふんわりルームブラ」可愛さ100点満点、旦那さんも喜ぶ超人気ナイトブラです。サイズ展開も多く、小胸ママさん・巨乳ママさんにも使える機能性抜群のナイトブラ。ブラ&ショーツセットで販売されているため、全身可愛いママさんでいられます。

ふんわりルームブラは授乳中も使えます！

大きなデメリットは「フロントホック設計」になっていること。前側にホックがあるため、赤ちゃんに危ないという難点もあります。しかし、着け心地と肌触りは最高級。パッド内はコットン100%なので、授乳中の大切なおっぱいを優しい肌触りで守ってくれます。

【関連記事】ふんわりルームブラに悪い口コミはある？バストアップ効果を体験レビュー

第5位「ルルクシェルくつろぎ育乳ブラ」｜授乳中のおすすめナイトブラ

対象バストサイズ		総合評価
A〜Gカップ		⭐️⭐️⭐️⭐️・
価格	伸縮性	授乳のしやすさ	卒乳後
3,580円

第5位は「ルルクシェルくつろぎ育乳ブラ」最近SNSや雑誌で話題になっている流行りのナイトブラです。スケスケの生地感なので色気は抜群♡着け心地も伸縮性も授乳にぴったりのナイトブラです。

ルルクシェルくつろぎ育乳ブラは授乳中に使える

ルルクシェルのデメリットも「フロントホック設計」なこと。前側にホックがあるため、赤ちゃんに危ない可能性もあります。ただし着け心地と肌触りはルルクシェルも最高級。肌に当たる部分にシルクアミノ酸加工がされているため、着けている間中、しっとりとバストを乾燥から守ってくれます。

【関連記事】ルルクシェルくつろぎ育乳ブラに悪い口コミはある？バストアップ効果を体験レビュー

第6位以降「ワコール、ユニクロ、GUなど…」授乳中におすすめのナイトブラ

残念ながら、第6位以下になってしまったナイトブラ群がこちらです。ワコールやピーチジョンのナイトブラは可愛いですが、授乳中の使いやすさがいまいち。ユニクロやGUはフィット感の観点で落選です。

ナイトブラ 授乳中｜やってはいけない３つの注意点

ここまでの記事内でも繰り返しお伝えしているとおり、授乳中・授乳期に行うバストケアは、産前とまったく同じというわけにはいきません。

ママの体のこと、母乳のこと、赤ちゃんのこと、気を遣うことがたくさんありますよね。この項目では、授乳中・授乳期ならではの注意点をご紹介します。

①「値段の高すぎるナイトブラは選ばない」｜ナイトブラ授乳中の注意点

授乳期のナイトブラ選びは、コスパ重視がおすすめです。

授乳～卒乳期にかけては、ママの体の変化が顕著ですし、授乳の際の動作によって、ナイトブラのゴムの劣化は早いです。買い替えの多い授乳期は、やっぱり値段で選びましょう。

我慢の多かった妊娠期、生活ががらりと変わりストレスもたまってしまう産後、授乳期。お洒落がおざなりになっていくことに危機感を感じるママも多いとは思います。

ナイトブラくらいちょっと奮発して……というお気持ちもわかりますが、ここは一旦冷静になりましょう。

②「バストアップサプリを飲用しない」｜ナイトブラ授乳中の注意点

ナイトブラとバストアップサプリの併用は、バストアップの効果を高めますが、授乳期はバストアップサプリを使用することはやめましょう。

なぜなら、妊娠中・授乳中などに使用する場合のバストアップサプリの安全性は確立されていないからです。

バストアップサプリの多くは女性ホルモンに働きかける成分を配合しています。授乳中はホルモンバランスも普段とは違います。バストアップサプリによって、そのバランスが大きく崩れてしまうおそれがあります。

とりわけ女性ホルモンであるエストロゲンを活性化させる力の強い「プエラリアミリフィカ」には注意が必要です。独立行政法人国民生活センターなども、妊娠期～授乳期の「プエラリアミリフィカ配合サプリメント」の摂取については、避けるように明言しています。

うっかりでも飲んでしまわないように、妊娠前に飲んでいたバストアップサプリをお持ちの方は、しばらくどこかにしまっておくといいですね。

また、女性ホルモン関連の成分だけではなく美容成分なども、授乳中に服用してしまうと悪影響を及ぼすかもしれません。母乳を通して、成分が赤ちゃんの体に吸収されてしまう危険も考えられます。

バストアップサプリを使用する場合は、必ず卒乳・断乳が完了し、母乳が分泌されなくなったことを確かめてからにしてくださいね。

③「バストアップクリームを併用しない」｜ナイトブラ授乳中の注意点

バストアップサプリと同じく、バストアップクリームも、ナイトブラとの併用で大きな効果を発揮するバストアップ用品です。しかしこちらも、授乳期には使用しないようにしましょう。

もっとも大きな理由は、クリームの成分が赤ちゃんの口に触れることが想定されていないからです。まだまだ小さな赤ちゃんの体にどんな影響があるか、予測できません。少なくとも、口に入るのが好ましい成分だとは言えないでしょう。

それから、バストアップクリームにはバストアップサプリと同じように、女性ホルモンに働きかける成分が配合されているものも多いです。この成分が母乳や母体にどんな影響を及ぼすか、ということは確かめられていません。

確かめられていない＝安全性が確立されていないので、使用は避けるべきだと言えます。

ナイトブラ 授乳中｜この記事のまとめ

この記事では、産後・授乳中のバストケアやナイトブラ選びついてまとめてきましたが【 結論：授乳中からナイトブラを着けるのは、卒乳後の垂れ乳予防に繋がる 】ことがわかりました。

授乳期からナイトブラを使うことにはメリットも多く、実はママ用ブラジャー・授乳ブラジャーの代わりとしてじわじわ人気が出てきているほど。日中も寝ている間も使える万能ブラなので、まだ持っていない方はこの機会に1枚買ってみることをおすすめします！

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