クーパー靭帯切れたらどうする？原因と対策まとめ

年齢とともに垂れてしまう胸のお肉、、。
実は クーパー靭帯の負荷 が原因です。

しかし

と、クーパー靭帯の負荷に不安を感じる人もいますよね？

この記事では、バストの形を綺麗に保つクーパー靭帯の仕組みや、切れてしまう原因、クーパー靭帯の負荷を軽減する方法を細かくまとめています。

美乳を守るためには、クーパー靭帯の知識が必要不可欠。垂れ乳予防のためにしっかり覚えておきましょう。

特に第1位のViage(ヴィアージュ)は、10種類以上試してきた私がイチオシするナイトブラです。

Viage(ヴィアージュ)を使ってダメなら、他のどのナイトブラを使っても効果は期待できないと思います。

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クーパー靭帯切れたらどうする？そもそもクーパー靭帯とは

クーパー靭帯とは、バストの上部にある乳腺や脂肪組織を吊り下げる靭帯です。
コラーゲン繊維で出来ている結合組織で、乳頭や大胸筋、皮膚とつながっています。

そもそもバストは、大胸筋と乳腺組織、脂肪で出来ており、クーパー靭帯は 乳腺組織と脂肪を支えています。

クーパー靭帯は伸びたり切れたりする

注意して知っておきたいのが クーパー靭帯は伸びたり切れたりしてしまうことです。

重力がかかったり、歳をとることでクーパー靭帯はどんどん切れていきます。
そしてこのクーパー靭帯は一度切れると元に戻ることはありません。

クーパー靭帯は 乳腺組織と脂肪を支えているので、伸びたり切れたりすると、どんどんと胸が垂れていきます。
いつまでもハリのある美乳を保ちたければ、クーパー靭帯が伸びないようにケアしてあげましょう。

クーパー靭帯は一度切れたら戻すことができない

クーパー靭帯は、一度伸びたり、切れてしまったら元に戻すことは出来ません。

つまり一度垂れてしまった胸をもとに戻すことは出来ないのです。

『もう手遅れなの？！』
と思う方も多いですが、まだ間に合います。

まずはクーパー靭帯が伸びたり、切れたりする原因を知ってから、クーパー靭帯のケア方法を学んでいきましょう。

クーパー靭帯切れたらどうする？伸びたり切れたりする原因

それでは早速、クーパー靭帯が伸びたり切れてしまう原因をご紹介します。

• 年齢による機能の衰え
• ブラジャーのサイズが合っていない
• 激しい運動をしている
• ノンワイヤーブラやブラトップで生活している
• ノーブラで寝ている

原因はさまざまですが、改善ポイントも多いので、しっかり確認していきましょう。

年齢による機能の衰え｜クーパー靭帯が切れる原因

お肌の曲がり角と言われる、25歳を境目に、クーパー靭帯の機能も衰えていきます。

クーパー靭帯はコラーゲンで出来ているので、日頃からコラーゲンの元になるタンパク質を意識的に摂取することを心がけましょう。

またクーパー靭帯が伸びやすい就寝時は、ナイトブラを着用することで、垂れ乳予防に繋がります。

25歳を過ぎてからは、細かい胸のケアが大切です。

サイズの合わないブラジャーをしている｜クーパー靭帯が切れる原因

サイズの合わないブラジャーは、クーパー靭帯への負担になります。

ブラジャーは胸を下から持ち上げ、クーパー靭帯の負担を軽減する役割を果たしています。

サイズが大きいブラジャーは、ブラと胸の間に隙間が出来るので、クーパー靭帯に負荷がかかり伸びる原因になります。

またサイズが小さいブラジャーは、必要以上に胸を圧迫してしまうので、決行不良が起きて強度が落ちてしまいます。

バストサイズは日々変わるため、定期的にブラジャーのサイズが合っているかを確認しましょう。

ノンワイヤーブラやブラトップを常に使用している｜クーパー靭帯が切れる原因

ノンワイヤーブラやブラトップは、過ごしやすい反面、クーパー靭帯が伸びてしまう原因になります。

負荷がかからず快適に過ごせることから、ノンワイヤーブラやブラトップを愛用している人も多いですが、クーパー靭帯のケアにはおすすめできません。

たまに着ける分には問題ありませんが、毎日ブラトップやノンワイヤーブラを着けるのは辞めておきましょう。

ナイトブラをしないで寝る｜クーパー靭帯が切れる原因

寝ている間は、胸の重さが上下左右に動きます。

普通のブラジャーでは、胸の横流れを防ぐことも出来ませんし、良質な睡眠を取ることも出来ません。

ましてやノーブラで寝ることは言語道断。
寝心地の良さがある反面、クーパー靭帯への負荷は計り知れません。

寝るときは夜専用のナイトブラを使って、胸の重さを上下左右から守ってあげましょう。

ナイトブラには、垂れ乳予防だけでなく、肩こり解消や睡眠の質向上など、様々な効果がありますよ。

激しい運動をしている｜クーパー靭帯が切れる原因

定期的に体を動かす運動をしている方も要注意です。

胸が揺れることで、クーパー靭帯がゴムのように伸び縮みするため、大きな負担がかかります。

運動中はスポーツブラなどを着用して、胸の揺れを防いであげましょう。

クーパー靭帯切れたら？バスト状態を確認する方法

クーパー靭帯は、伸びたり切れたりしても、身体に痛みを感じないため気付くことが出来ません。

専門医に行けば、精密検査を受けられますが、そこまで細かく知る必要もないでしょう。

ここではクーパー靭帯が切れてるかを確認するためのセルフチェック方法をお伝えします。

胸のふくらみを確認する

クーパー靭帯は、バストの上部にあるため、胸のふくらみがどこから始まっているかを確認することで、胸の垂れ具合が測れます。

脇下の位置から胸の膨らみが始まっていることが理想ですが、鏡では見にくいため動画を取って確認するのがおすすめです。

クーパー靭帯が伸びていると、胸の膨らむ位置が脇下から遠ざかってしまいます。

バージスラインを確認する

バージスラインとは、胸の下の丸い輪郭を指しています。

クーパー靭帯が伸びてくると、バージスラインが見つけにくくなったり、ブラジャーが合わせにくくなります。

毎日バストの形を覚えておく

胸の形は年々変わっていくため、毎日鏡などで胸の形に変化がないか確認しましょう。

垂れ乳になっていないか、離れ乳になっていないか、胸の艶やハリに変化はないか。些細な変化を見つけるだけでも早めの対策が取れます。

クーパー靭帯は一度伸びたり切れてしまうと、もとに戻すことは出来ないです。

垂れ乳予防のためにも、クーパー靭帯を丁寧に守ってあげましょう。

クーパー靭帯が切れるのを予防する方法「ナイトブラやスポーツブラを着けよう」

クーパー靭帯は、一度切れるともとには戻りません。

垂れ乳予防のためにも、クーパー靭帯を丁寧に守る方法をご紹介します。

ナイトブラを着用する｜クーパー靭帯の予防法

編集部イチオシ♡
ナイトブラを使えば、胸の悩みが全て解決します

クーパー靭帯に最も負荷がかかりやすいのが睡眠中。

寝返りをうつことで胸が上下左右に動くため、クーパー靭帯は様々な方向に引っ張られてしまいます。

そこでおすすめなのが『ナイトブラ』の着用。
ナイトブラには、垂れ乳予防だけでなく、バストアップ効果や肩こり解消の効果があります。

価格もサプリやエステと違い、3,000円未満 とお手頃！
睡眠時間を有効活用して、クーパー靭帯のケアをしてあげましょう。

サイズに合ったブラジャーを着ける｜クーパー靭帯の予防法

胸のサイズや形は年齢とともに変わります。

昔のバストサイズが今のバストサイズとは限らないため、定期的にブラジャーのサイズを見直しましょう。

胸のサイズはトップとアンダーの差から計算できますが、自分で測るとズレる場合もありますので、店舗に足を運んで正確な数字を測ってもらいましょう。

運動中はスポーツブラを着ける｜クーパー靭帯の予防法

激しい運動は胸の揺れに繋がり、クーパー靭帯に負荷がかかります。

運動中は必ずスポーツブラを着用して、胸の揺れを抑えましょう。

ユニクロやGUに行けば1,000円前後でスポーツブラが手に入ります。

食事や栄養素に気を使う｜クーパー靭帯の予防法

クーパー靭帯を強くするには、元になる栄養素を補充するのも大切です。

コラーゲン元になる『タンパク質』や、胸の発達を促す『大豆イソフラボン』『ビタミンE』などを摂取しましょう。

サプリやクリームを使用する｜クーパー靭帯の予防法

食事から栄養素を補給するのが難しい方は、バストアップサプリを使うのも手段です。

料金はお高めですが、垂れ乳予防の他にも、バストアップ効果を期待出来るサプリもあるので、検討してみましょう。

クーパー靭帯を守るのに『ナイトブラ』がおすすめな理由

ナイトブラは、睡眠中のバストの流れを防ぎ、クーパー靭帯の負担を軽減してくれるアイテムです。

垂れ乳予防や離れ乳改善、育乳バストアップなど、様々な効果があり、デザインの可愛いおしゃれナイトブラも続々出ています！

高いサプリを飲んだり、高いエステに通うくらいなら、良いナイトブラを買う方が効果的 です。

睡眠中は女性ホルモンの分泌も活発ですし、胸のケアをするゴールデンタイムとも呼ばれています。

バストアップクリームや、育乳マッサージ、筋トレと併用すれば効果も倍増。ぶっちゃけ、ナイトブラにはお金をかけるべきです！

すでにナイトブラを所有している人や、効果を感じていない人は、この機会にナイトブラの見直しをしてみましょう。

クーパー靭帯切れたら？｜この記事のまとめ

この記事では、バストの形を綺麗に保つクーパー靭帯の仕組みや、切れてしまう原因、クーパー靭帯の負荷を軽減する方法をご紹介しました。

この記事をまとめます。

• クーパー靭帯とは、バストの上部にある乳腺や脂肪組織を吊り下げる靭帯。
• クーパー靭帯が伸びると、胸が垂れてくる。
• クーパー靭帯は、一度伸切れたらもとに戻らない
• クーパー靭帯が伸びる原因は『ブラジャー』

クーパー靭帯の負荷軽減には『ナイトブラ』がおすすめです。

眠れるひつじのナイトブラ教室では、女性100人の評判・口コミをもとに、本当に効果があるナイトブラを厳選してご紹介しています。

すでにナイトブラを所有している人や、効果を感じていない人は、この機会にナイトブラの見直しをしてみましょう。

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